熟悉我的人都知道，我平常是屬於「報復性熬夜」的類型，因為日常要思考的事情太多了，到了晚上腦袋還一直在運轉，即便困了也還是不甘願就這樣上床睡覺，自己有這樣的個性也是有點困擾，不過也讓我得出了一個結論：要打造睡前儀式感！
最近嘗試了睡前在房間裡噴一點睡眠噴霧，沒想到這個儀式感真的有幫我放鬆，讓我比平常還要更快的進入睡眠的意識。
鎂夢。睡眠噴霧
以前的我從來沒有想過環境的味道，也可以讓人放鬆，並且進入睡眠狀態。最近嘗試了鎂夢的睡眠噴霧，覺得非常的特別，也真的讓人覺得很放鬆！
鎂夢。睡眠噴霧是一個利用科學來讓人嗅覺放鬆的小物，睡覺前在枕頭上、被子上，或是房間裡面噴幾下，就會打造出一個睡前放鬆的小空間。我最近會在睡前半小時，噴一點點在枕頭上，接著躺上床後慢慢的深呼吸、吐氣，在睡眠噴霧的味道及幫助下，真的會越來越放鬆。
它的味道是大自然的植萃香氛，成份還有添加 GABA 與鎂離子，幫助身心舒緩非常有幫助，也可以讓皮膚在接觸到這些分子時，可以持續讓自己維持在安定的感受中，讓自己更容易入睡。
嚴選植萃精油
這罐鎂夢。睡眠噴霧裡面，也添加了許多幫助放鬆的植萃精油，而因為是噴在環境中，身體一定會多少接觸到，他們也因此是嚴選高品質的精油，確保每個人在使用後，都能夠透過精油的輔助下，好好的入睡。
其中的四款主要精油，分別為羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、真正薰衣草、岩蘭草。這些都是證實可以緩解焦慮和緊繃感，讓人心情安定、深層放鬆的質萃精油，聞起來也真的讓人覺得好放鬆！
細緻噴霧
我個人最喜歡的一點，就是它的噴霧非常的細緻，而且不會結成水珠。以前用過一些防間噴霧，噴出來時不夠細緻，水珠直接滴在被子或床單上，其實會留下有點難洗掉的痕跡，而且味道也比較濃郁。但鎂夢。睡眠噴霧的噴霧，是我可以放心噴在枕頭、被子上的，因為真的很細緻，完全不擔心會破壞織物的纖維。
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最近跟同事們很常聊到「睡不好」這個話題。有些人是睡不著，有些人是睡不沉，而也有些人是睡不飽。我想睡不好大概是大多數現代人的困擾，就如同我和我的同事們一樣，在睡眠這條路上，一直在找尋著讓自己能夠好好睡覺的方法。
我自己也嘗試過在睡前補充一些保養品，但我發現我最根本的問題，其實不是睡不著或是淺眠，而是不願意睡覺！所以鎂夢。睡眠噴霧對我來說就很有幫助，打造一個讓自己想睡覺的睡眠空間，在必須讓身體進入休息狀態的時間，用鎂夢。睡眠噴霧來提醒自己，想睡就讓自己放鬆的睡覺吧！
產品資訊
鎂夢。睡眠噴霧