抓住青春的尾巴｜Ruijia 露奇亞鋅酵母膠原蛋白粉

相信大部分的人都希望維持最美好的自己，醫美、運動已經是很多人的日常，但是能從體內調理也是非常重要的，所以最愛美的日本才會那麼盛行攝取膠原蛋白。

所以時隔多年，我又再次決定嘗試膠原蛋白粉了！會想要再次嘗試膠原蛋白粉，其實是因為遇到了 Ruijia 露奇亞。

當初在看他們官網的產品介紹時，就覺得是時候再試試看了！尤其剛好我自己現在的狀態也很適合，所以就決定試試看他們的鋅酵母膠原蛋白粉。

Ruijia 露奇亞總共有出四款膠原蛋白粉，分別是「優質純淨膠原蛋白粉」、「鋅酵母膠原蛋白粉」、「玫瑰萃取膠原蛋白粉」、「蜂王胜肽膠原蛋白粉」，針對每個人不同的狀態去做調配設計。

這四款的膠原蛋白都是日本魚鱗魚皮萃取，含有豐富的魚膠原，可以幫助補充需要的膠原蛋白結構，並且為5000Da小分子，是最適合人體吸收的，而且他們的膠原蛋白粉具有高黏度，所以吃進去後吸收力相當好，可以很好的被身體吸收。

除了有通過ISO認證以外，Ruijia 露奇亞的膠原蛋白也曾獲得多項大賞，是值得信賴的品牌，也是為什麼我會選擇他們家膠原蛋白粉的原因。

另外我個人最喜歡 Ruijia 露奇亞膠原蛋白的其中一個原因，是它有獨立包裝！這樣每次攝取的量都一樣，而且外出攜帶也非常方便，在外旅遊也可以輕鬆帶著走。

我選擇的「鋅酵母膠原蛋白粉」，就如同前面所說的，是很適合我目前狀態的一款膠原蛋白粉。

由於疫情過後，有明顯感覺到自己的身體改變了，所以也開始去特別注意產品的成份，以及我自己是不是需要補充這樣的營養。

鋅酵母膠原蛋白粉首先吸引到我的，是它裡面添加的酵母鋅！酵母鋅可以讓人維持能量，幫助醣類、蛋白質、核酸正常代謝，維持皮膚健康，是我現在非常需要的。

其中還有賽洛美，是健康青春的關鍵！可以由內而外深層滋養，打造奢潤防護罩，以及酪蛋白水解物，能夠幫助鈣吸收。以上這幾項都很吸引我，因此多方考量之下，決定最適合我的就是「鋅酵母膠原蛋白粉」了！

我目前大約吃了一個月左右的膠原蛋白，其實是有感受到改變的！

例如狀態不太好的時候，每天洗完臉都要花很多時間保養，現在則是回到以前簡單保養即可，而且連妝容也都可以維持一整天，不容易出什麼問題，真的覺得吃了很有感。

開頭有提到之前曾經一度放棄吃膠原蛋白，原因就是很怕膠原蛋白的那股腥味，不過 Ruijia 露奇亞的膠原蛋白是沒有腥味的，對我來說是有一種淡淡的奶粉味，所以我都直接加在早餐的豆漿裡一起喝。

官方也是建議膠原蛋白在空腹的時候吃，所以我就選擇早上的時段，加在飲品裡對我來說是最方便快速的！

很多人吃膠原蛋白，但其實不知道自己是在吃什麼，以及怎麼樣吃比較好？

在 Ruijia 露奇亞的官網上，有一個關於膠原蛋白的小Q&A，幫我解答了一些疑問，包括為什麼要攝取膠原蛋白？什麼時候吃才是最佳時機？要補充多少膠原蛋白才有效？

在他們的官網上都可以得到解答，我覺得非常實用，所以推薦大家在購買或是攝取膠原蛋白之前，有可以先去看看。

【Ruijia 露奇亞】關於膠原蛋白：https://pse.is/653q82