認識我的人都知道，我是一個非常喜歡按摩、 刮痧的人，因為長期坐辦公室打電腦，會擠壓到胸腔跟肩頸和背部，所以時常會覺得卡卡的、不舒服，很多時候就會自己找方法排解。
由於我阿姨是在做身體按摩的，所以都有教我一些關於身體穴道或是淋巴的一些小知識，雖然我記不太起來，但是印象非常深刻的就是「痛責不通 通則不痛」這個原理，所以只要被按到的地方會痛，那就是那個部位的氣血不通，而不用按就會痛的地方，就是已經到了一個臨界點了。
定期按摩的好處，除了是幫體內做整理，也是幫助有一同幫助到皮膚的喔！因為很多時候身體裡的毒素累積多了，很常都是會反映在皮膚上的，所以身體顧好了，皮膚也就會好。
今天這篇就是要來分享MEDITHERAPY家的兩樣產品，同時排除掉體內跟體外的老廢角質，真的會讓整個人有大大的不同喔！
五種不同刮痧板設計一次到位
我先是在網路上被MEDITHERAPY的這個刮痧板燒過很多次，看到很多人介紹，我自己都很心動。
雖然我是個很喜歡偶爾為自己稍微刮痧的人，但是我一直找不到適合的刮痧器具，所以現在用的都是一些罐子的蓋子，但用來刮自己也不是非常順手，都是將就著用。
而MEDITHERAPY這個SOKSAL陶瓷刮痧板，是我看過融合最多設計的一塊刮痧板，有5面設計可針對不同部位使用，不論是最常痛的肩頸、小腿，還是最頸椎兩側，都可以輕鬆地使用。
我開箱後還不是先自己試用，還是先用在別人身上 (笑)，想利用別人的身體先了解一下這五面都可以用在哪些部位。
一次有五面，相信大家跟我一樣會很疑惑怎麼使用，其實可以參考上面這張圖，我也是擷取自他們的官網 (笑)。
韓國製造的陶瓷刮痧板
其實最令我驚豔的，是SOKSAL刮痧板都是100%陶瓷手工製作，而且用起來真的有比一些木頭製的來的舒服，因為它設計的雖然看起來有尖尖的地方，但其實只要有先擦他們的凝膠，或是擦上按摩油，用起來其實都不會痛。
這片刮痧板在韓國也是相當火紅，在韓國的一個知名的美妝節目《Beauty and beauty》，就有許多韓國女藝人推薦，其中就有包括少女時代Sunny、Nine Muses倞利、LABOUM率濱、韓彩英，是大家在家為自己排去老廢角質、消水腫的好物。
刮痧的好處
刮痧其實有非常多的好處，但我也是很後來才知道許多人不敢刮痧，主要原因都是怕痛。我想大概是因為他們看到刮痧出來的成果，都很像是被毆打的瘀青吧～不過刮痧其實並不是有刮出顏色才是真的有效喔！
在講刮痧的好處之前，先講講該如何刮痧，我阿姨跟我說過，刮痧其實就是一種幫身體「排毒」的手法，而且其實不需要太大力，只要身體真的有氣血不通的地方，輕輕刮也是會出現顏色，所以刮痧的手法就是一個重點－輕輕刮就好，並且一定要擦上足夠的按摩油或是乳液。
那麼刮痧的好處有什麼呢？最主要就是幫助促進血液循環，以及促進新陳代謝。研習中醫的人會說刮痧就是在幫助身體排毒，將一些毒素排出之後，身體的免疫系統就會比較健康，當然因為這是肉眼看不到的，所以實際感受見仁見智。
我會喜歡刮痧，也是因為刮完痧之後會有一種通體舒暢的感覺，而刮完痧的當天或是隔天通常都會特別的累，我在經過一天好好的休息之後，整個身體都會恢復到很好的狀態，所以我才會這麼喜歡刮痧啦～
肌膚去角質後才能有更好的保養
在排除掉體內的老廢角質後，體外的老廢角質也別忘記要排除。我相信大部分的人應該都比較注重皮膚的老廢角質，因為那是肉眼看的到的，不過很常用錯方式，或是用力過猛導致皮膚受傷。
去除皮膚上的老廢角質，通常就是使用身體磨砂膏，或是可以用像MEDITHERAPY家的SOKSAL煥膚棉片，而我是比較習慣用煥膚棉片的。
主要會比較習慣用煥膚棉片的原因，是因為我洗澡算是很快的人，所以每次洗頭、洗身體、洗臉就是我一個基本的洗澡SOP，差不多就可以洗完了，常常會忘記要去角質這件事情，通常都是出來˙把身體擦乾之後，才會想說應該要去角質一下的，於是棉片就是一個好幫手！
它的設計很特別，一開始是精華跟棉片分開的，所以要自己將精華倒進去罐子裡。
而棉片的設計也很有趣，是可以讓手指伸進去中間，這樣就比較方便直接擦拭肌膚。
敏感肌也可以用的去角質棉片
SOKSAL的煥膚棉片有一個特色，就是它是兩面使用，一面去角質，另一面做保濕。因為它這個棉片是沾了含有7種天然成分萃取物，包括迷迭香葉、德國洋甘菊花、黃芩根、茶葉、光果甘草根、虎杖根、雷公根萃取物，並且是酸性配方，就算是敏感肌也可以使用。
一個禮拜可以有2天使用這個棉片來為身體去角質，做個皮膚大掃除，才可以維持肌膚的健康，千萬不要都到有了毛囊角化症之後才來處理，這樣會需要花更長的時間做保養。
我自己最容易忽略保養的地方，沒想到竟然是脖子！雖然平常我脖子都還是會帶到一點保養品，但是在清潔方面，脖子卻沒有做的比臉部徹底，所以脖子在近幾年開始有顆粒感的產生，於是我現在都會用這個韓國棉片來為脖子做清潔。
產品資訊
以上就是兩樣好物的分享，更多資訊可以點下方的連結喔！
官網 https://www.meditherapy.tw/
刮痧版 https://www.meditherapy.tw/products/soksal-guasha
煥膚棉片 https://www.meditherapy.tw/products/soksal-pad
