2021年是我開始正視自己身心靈平衡的一年
雖然居家隔離的時間只有兩個月
但是在這兩個月的時間裡，除了精進廚藝以外，也開始踏入身心靈平衡之旅
不過目前的我還是個初階者，只先從瑜珈伸展跟冥想開始
我覺得做瑜珈伸展其實不難，但是冥想可能就不是那麼的容易
冥想的主要目的是放鬆跟放空，淨空腦袋很重要
不過我會常常有些雜亂的資訊影響我的冥想
後來我發現冥想的環境也很重要！除了有適合冥想的音樂以外，也最好有讓人放鬆的環境香氛
我本身就是很在意居家環境香氛的人，所以都會放一些擴香竹在家裡的各個角落
只是擴香竹的香味擴散力不廣，而且有些味道比較不適合放鬆
所以最後我都還是以精油香氛搭配擴香儀為主
之前有介紹過擴香儀，今天這篇也是在介紹擴香儀
不過是來自【herbally草本真情】的擴香儀及精油
我挑的造型相當可愛小巧，很適合小家庭或是放在套房裡，非常不占空間
就先從開箱那一刻開始介紹起吧！
herbally草本真情的擴香儀包裝相當完善
因為擴香儀有一半是玻璃材質，所以他們的防撞做得非常好
可以看到他們所有的零件都是分開放的，而且都會埋在泡棉裡面
就算運送過程，快遞們不小心碰撞到了包裹，我想裡面的產品應該也會很完好
不過建議大家在拆包裹的時候，還是可以錄影存證，以免打開來真的有破損的喔
打開擴香儀的盒子後，會發現裡面除了有說明書以外，還有很多小零件
有些其實是要組裝起來的，有些則是需要的時候使用
其中一個裡面有小黑球的，是幫浦測試裝置，要先插入擴香儀底座的噴孔
主要是測試是不是有氣體從底座的噴孔出來
如果是正常運作的話，幫浦測試的小黑球就會飄起來
我選的擴香儀是【泡泡】精油擴香儀 (原木)
長的非常可愛，很像白雪公主的蘋果 (笑)
它的底座有白色和原木色可以選，兩個都蠻適合我家的色調
不過因為我家的木頭色很多，所以這次的擴香儀也想要有一點原木色調在其中
放在我的床頭櫃上真的好適合，我太喜歡了
而且不要看它小小的一個，開起來後它的味道擴散力真的很優秀喔
不過三秒的時間，我的房間就都是精油的香味了 (我房間不大就是了)
如果你們也想把擴香儀放在小坪數的空間
可以參考herbally適合放在小坪數空間的擴香儀喔 >>> 小坪數擴香儀 這裡選
除了小坪數以外，當然也有適合大坪數的擴香儀
>>> 大坪數擴香儀 這裡選
室內空間大概25坪以上的，就可以選擇大坪數的擴香儀
不過大坪數的擴香儀，外型就會跟小坪數的不太一樣
所以不會有我挑選的這個泡泡款擴香儀喔
再來我想特別介紹一下我挑選的精油
在接觸擴香儀之前，我從來都沒有想過精油的味道真的會影響自己這麼多
我這次總共挑了三款，兩款是單方精油，一款是複方精油
單方精油就是單一味道的草本精油，而複方則是多款精油調配出來的味道
如果想更深入了解，也可以再去查詢，我目前所知道的差別大概就是這樣啦哈哈
單方精油的部份，我挑了馬鞭草跟葡萄柚的味道
主要是依照個人喜好所挑選，因為之前用過這兩款味道的喜髮跟沐浴產品
記憶中相當喜歡這兩種香味帶給我的感覺，所以精油我也是挑這兩款
馬鞭草單方精油的味道相當清爽，卻又帶了一點點甜味
官網上說它是溫暖厚實木頭甜香，適合用來平靜心情、 舒解壓力情緒
我個人建議是白天的時候可以用，味道真的很清香舒服
但它不是那種可以紓壓到讓人想睡覺的味道，所以晚上睡覺比較不適合
白天用的話就真的很讚，有一種一整天的焦慮心情被平復的感覺
葡萄柚單方精油的味道就比較有活力的感覺
而真的也如同它官網所說的，是具有激勵情緒，讓人有快樂活潑的感受
所以也是比較適合白天使用，會讓一整天的心情都很好
一起床就使用葡萄柚單方精油，感覺那天都會是很有活力的一天
既然單方精油我都是挑選比較適合白天，或是讓人有精神的精油
那麼複方精油我就選了一個非常適合放鬆的逐夢之旅-複方純精油
它的成份是薰衣草和玫瑰天竺葵，味道就很像是SPA會館會有的香氣
一開始打開來聞的時候，還不覺得這款複方精油有多好聞
但是放到擴香儀裡面，讓擴香儀將複方精油的香為散開來之後，真的太舒服了
超級超級舒緩精神，而且非常容易入睡，晚上用這個我真的立刻想睡覺
因為自己用起來很有感，所以也拿去給我一個比較淺眠的朋友試試看
結果他也是說非常容易入睡，而且那天感覺睡得很好
這款味道我是真的推，睡覺的時候使用真的超讚喔
大家也不用擔心使用herbally家的擴香儀，晚上睡覺時使用會忘記關
因為它有一個自己斷電的機制，2個小時後會自動關機
所以如果想要晚上的時候使用，又喜歡全暗的房間的話，就可以把它的燈按掉喔
這個設計真的超貼心，我個人是蠻喜歡的！
以上就是這次herbally擴香儀跟他們家擴香精油的分享
是我近期晚上的愛用品，想要推薦給大家使用
其實我平常除了睡覺和起床的時候會使用，有時候做瑜珈的時候也會用
身心靈都很放鬆的感覺真的很棒
尤其最近開始接觸冥想，有一點點幫助減緩壓力的香味，我覺得也很有幫助進入冥想的狀態喔
有興趣的讀者們，以下提供herbally草本真情的官網，可以去看看喔！
herbally草本真情 官網 – https://www.herbally.com.tw/?ref=401